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Saiba quantas calorias têm algumas guloseimas de Natal

Ceia de natal no Brasil é sinônimo de mesa farta, família reunida... e calorias a mais. Saiba qual é o valor calórico de algumas delícias natalinas e planeje-se se controlar
10:00 | 09/12/2013
Maca peruana: a nova vedete das dietas

Tubérculo andino ajuda no controle da glicemia, impedindo o depósito de gorduras; além disso, contem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo
14:00 | 07/12/2013
Estudo indica 14h de exercício físico semanal a jovens, dobro do que diz OMS

Pesquisa de universidade suíça foi feita a partir de questionários respondidos por 1.200 jovens entre 16 e 20 anos; para médicos brasileiros, sete horas são suficientes
19:05 | 06/12/2013
Verão: veja como manter em dia a higiene da região íntima

Com a chegada da nova estação, é necessário adotar medidas que evitem o surgimento de doenças e odores indesejáveis.
16:55 | 06/12/2013
Como as situações do cotidiano podem interferir na saúde da região íntima?

Especialista responde dúvidas frequentes sobre o assunto
16:54 | 06/12/2013
Como a moda pode interferir na saúde da sua região íntima

Descubra quais os tipos de roupa que evitam o surgimento de odores desagradáveis
15:28 | 06/12/2013
O que influencia nosso odor?

Fatores externos afetam diretamente o funcionamento do nosso corpo. Saiba como
10:26 | 05/12/2013
Tudo sobre os cuidados com a região íntima feminina

Ginecologista responde aos principais questionamentos das mulheres sobre limpeza e proteção da região íntima.
06:00 | 04/12/2013
Saiba como manter a linha nas festas de fim de ano

A pior época do ano para resistir às guloseimas chegou. Ir já alimentado para uma festa e maneirar na comilança no dia seguinte ajudam a manter o peso
06:00 | 03/12/2013
Apenas com dieta e exercícios físicos, designer perde 57 quilos em um ano

Rodrigo Cardoso chegou a pesar 160 kg e decidiu emagrecer quando descobriu que estava com pressão alta; após regime, já participou de uma maratona
09:00 | 02/12/2013
Saiba quais são os alimentos que queimam calorias e ajudam a emagrecer

Os chamados termogênicos aceleram a queima de calorias do organismo e auxiliam na dieta. Além disso, há aqueles alimentos que impedem a formação das gordurinhas
08:27 | 29/11/2013
10 dicas para controlar a gula

Ceder com frequência às tentações em uma dieta pode atrasar o emagrecimento ou até mesmo engordar; confira algumas ideias para conseguir manter um regime regrado
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Conheça o segredo da Carol Castro

Atriz conta sobre situação que viveu na infância
06:00 | 23/11/2013
Café da manhã ideal controla a vontade de comer doces no final da tarde

Primeira refeição é essencial e ajuda o organismo com os nutrientes necessários para não sentir aquela fome incontrolável no fim do dia
09:45 | 22/11/2013
14 alimentos que combatem o cansaço

Falta de disposição também é resultado de alimentação inadequada; nutrientes do complexo B e magnésio ajudam a melhorar o ânimo, explica especialista
11:00 | 19/11/2013
Em dias de calor, escolha saladas leves e desintoxicantes

Saiba quais combinações são benéficas e poderosas para desintoxicar o organismo, além de auxiliar na digestão e dar disposição para enfrentar os dias quentes
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98% dos brasileiros estão cansados, diz Ibope; sedentarismo é principal causa

Melhora da condição física implica em criar uma rotina de atividades físicas que não esgotem o organismo; varrer a casa e subir escada estão entre os itens válidos
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Seis alimentos com gordura trans que não deveriam estar na despensa

Agência americana quer proibir uso em alimentos de substância considerada prejudicial à saúde; nutricionistas dizem que a gordura aumenta o risco de doenças cardíacas
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A sua TV pode estar te engordando

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11:37 | 09/11/2013
Soja preta é melhor do que a amarela para prevenir o envelhecimento

Grão preto tem o dobro da atividade antioxidante, característica que se mantém mesmo depois de o alimento ter passado por processo de cozimento

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